O Autorze

Trenuję od ponad dziesięciu lat. Mam na imię Marek i zajmuję się trenowaniem kulturystyki, a także fitness. Prowadzę zajęcia na siłowni. Wiele osób pytało mnie o różne rady w zakresie ćwiczeń. Postanowiłem wreszcie założyć swojego bloga i zapewnić Wam wszystkim stały dostęp do fachowych informacji. Zapraszam do przygody ze sportem!